Las relaciones de pareja fomentan felicidad y bienestar, revela estudio

La felicidad es para muchos un primordial. Algunos optan por vivir su vida en soledad y creen que el amor propio radica en ello. Sin embargo, las relaciones de pareja sanas también son un impulso para sentirnos plenos.

En una época en la que las relaciones personales están constantemente bajo el microscopio de la ciencia social, un estudio publicado en 2021 por Antonio Urbano Contreras, Raquel Amaya Martínez González y María Teresa Iglesias García de la Universidad de Oviedo, España, reveló la complejidad y el impacto de las relaciones de pareja en la felicidad y el bienestar individual.

¿Qué dice el estudio sobre las relaciones de pareja?

El estudio, que examina investigaciones sobre relaciones de pareja entre los años 2000 y 2018, revisó meticulosamente 83 publicaciones con bases de datos líderes. Su conclusión clave es la confirmación de que las relaciones de pareja constituyen una dimensión esencial en la vida de las personas, influyendo significativamente en su felicidad y estado emocional general.

Según los investigadores, la mayoría de los estudios analizados optaron por metodologías cuantitativas, destacando la preferencia por herramientas y técnicas de medición ya establecidas y validadas.

Los temas que se tocan en estas investigaciones varían, pero se centran principalmente en aspectos clásicos de las relaciones de pareja, como la satisfacción en la relación, la sexualidad y la comunicación entre los miembros de la pareja. Estos elementos son fundamentales para entender la dinámica interna de las relaciones y como estas afectan el bienestar emocional y mental de los individuos.

El tamaño de las muestras en estas investigaciones también merece atención, ya que la mayoría contaron con hasta 250 participantes. Este tamaño de muestra proporciona una base sólida para generalizar las conclusiones, aunque también sugiere la posibilidad de futuras investigaciones con grupos más amplios para obtener una comprensión más profunda y variada de las relaciones de pareja en diferentes contextos y culturas.

La importancia de este estudio radica en su contribución al entendimiento integral de las relaciones de pareja y su impacto en el bienestar individual. Sin embargo, así como favorecen al bienestar, debido a las hormonas que se generan en el proceso de enamoramiento en una relación sana, también pueden repercutir de manera negativa a la salud mental.

El estudio de Contreras, Martínez González e Iglesias García representa un paso significativo en la comprensión de la importancia en las relaciones de pareja y cómo pueden contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas.