La Secretaría de Salud de Chihuahua ha registrado algunos casos de insolación, golpes de calor y quemaduras solares, lo que ha llevado a tomar medidas preventivas para evitar estos problemas de salud.
Durante la temporada que abarca de abril a septiembre, se realiza una vigilancia epidemiológica para hacer seguimiento a estas afectaciones.
El golpe de calor es una situación de urgencia médica que ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura adecuadamente debido a la exposición prolongada al sol.
La insolación, por otro lado, se manifiesta con varios síntomas debido a la exposición excesiva a los rayos solares, pero todavía se puede manejar la temperatura corporal.
En cuanto a las quemaduras solares, estas se producen por la exposición directa a los rayos solares y pueden manifestarse con dolor en la piel, ampollas o vesículas.
Hasta la segunda semana de julio, se han reportado 76 casos en total a nivel estatal, siendo los más frecuentes los golpes de calor con 34 casos, seguidos de la insolación o deshidratación con 36 casos, y las quemaduras solares con 6 casos.
Estas situaciones se han presentado en diferentes localidades, siendo las más afectadas Chihuahua y Ciudad Juárez.
Para evitar estos problemas de salud, se recomienda tomar ciertas precauciones:
- Evitar la exposición al sol durante las horas de mayor intensidad, generalmente entre las 11:00 y las 17:00 horas.
- Vestir ropa ligera de colores claros y usar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.
- Aplicar protector solar para reducir el riesgo de quemaduras.
- Beber agua con frecuencia, especialmente en días calurosos.
- En el caso de niños menores de 5 años con signos de deshidratación, llevarlos a la unidad de salud para recibir tratamiento con Vida Suero Oral.
- Realizar actividades al aire libre en las primeras horas del día para evitar las altas temperaturas.
- Ventilar los automóviles antes de usarlos y evitar dejar encerrados a niños, adultos mayores o mascotas por mucho tiempo.
- Permanecer en lugares frescos y sombreados.
- Cubrir las ventanas con persianas y cortinas para reducir la concentración del calor en el hogar.
- Mantener la higiene en la preparación de alimentos y refrigerarlos adecuadamente para evitar la descomposición.
Es importante destacar que, frente a los síntomas de quemadura solar, insolación o golpe de calor, no se debe recurrir a la automedicación. Lo recomendable es acudir a la unidad médica para obtener el diagnóstico adecuado y recibir el tratamiento necesario.
Recuerda que estas medidas preventivas pueden ayudar a evitar problemas de salud relacionados con la exposición al sol y el calor durante los meses más cálidos del año.
